ممدوح سمرة

موقع رياضي -ثقافي - إجتماعي - إسلامي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الأطفال مبتدئي السباحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fofa
Admin
avatar

المساهمات : 108
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

مُساهمةموضوع: الأطفال مبتدئي السباحة   الأربعاء فبراير 18, 2009 3:57 pm

تدريب سباحة للأطفال المبتدئين
إذ أن هذه المرحلة تتطلب الصبر الطويل من المدرب
1-على المدرب بناء علاقة صداقة حميمة بينه وبين الأطفال
ودلك أخذهم والجلوس معهم والتحدت معهم وإيضاح تعليمات
استخدام المسبح على ألا يقل مدة ذلك عن العشرين دقيقة.
2-وضع سبل الحماية مثل أدوات الطفو.
3-تدريب الأطفال على اخذ حمام وتعلم فتح العينين في الماء .
4-تكرار العمليتين السابقتين على الأقل ثلاثة مرات
5- تمشية الأطفال حول المسبح تم الجلوس بجانب المسبح لكي
ينظروا إلى الأطفال الدين يجيدون السباحة.
6-الجلوس على حافة المسبح ووضع قدمين الأولاد في الماء
واللعب معهم وعلى المدرب أن يكون داخل المسبح تكرار هذه
العملية مع إعطائهم راحة كل دقيقتين.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mamdouh.firstgoo.com
 
الأطفال مبتدئي السباحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ممدوح سمرة :: الفئة الأولى :: القسم الرياضي-
انتقل الى: